2007年，姚笛因参加“红楼梦中人”的选秀而进入演艺圈；

随后，在李少红版《红楼梦》中饰演了王熙凤 。

2010年，主演的恐怖片《午夜心跳》总票房累计2800万，在贺岁档的惊悚片中排名第三。

2011年，凭借情感剧《裸婚时代》获得优酷影视盛典年度最具人气女演员及最受欢迎女演员等奖项 。

2012年，主演了青春励志剧《北京青年》；

同年，她还主演了情感剧《失恋33天》 。

2013年，主演了都市剧《新恋爱时代》。

2014年，主演言情剧《爱情碟中谍》 。

2015年，其主演的都市情感剧《爱的速递》上星播出。

2016年，主演励志剧《生于70年代》。

2019年，主演的电视剧《剑王朝》在爱奇艺上线。