2006年，获得选秀音乐节目《搜狗女声》全国亚军，从而进入演艺圈。

2008年，主持吉林卫视综艺节目《超级乐八点》。

2010年，凭借话剧《向上走向下走》获得国家艺术院团优秀剧目展演优秀表演奖。

2013年，主演的搜狐自制喜剧《我的极品是前任》；爱情电影《意外的恋爱时光》相继播映。

2014年9月3日，主演的喜剧短片《极品女士第三季》播出。

2015年，在第8届《综艺》年度节目盛典上获得年度潜力主持人奖 。

2016年，主持综艺节目《对口型大作战》 [3]  。2017年11月，主演的喜剧电影《兄弟，别闹！》上映。

2018年6月，主演的悬疑网络剧《法医秦明2：清道夫》播出 。

2019年，于莎莎参演爱情喜剧电影《移情大师》。

2020年6月，参加金鹰卡通综艺节目《疯狂的麦咭第七季》；

6月16日，主演的爱情喜剧电影《意外英雄》上映 。

9月28日，确认加盟综艺节目《奋斗吧！主播》。