吕小雨2000年出生于河北省， 4岁开始接触杂技，8岁正式进入河北省杂技团学习杂技。2013年12月，在校期间的吕小雨参加了《直通春晚》第五期第四场展演比赛，并赢得了第三名的成绩。

2016年，吕小雨通过参加湖南卫视暑期推出的女子团体综艺节目《夏日甜心》的录制，并于第八期登场，从而正式进入娱乐圈。同年，吕小雨主演个人首部电影《绝望者游戏》；2017年，吕小雨出演青春校园爱情片《青春最好时》。

但一直还是小范围的人认识她，直到2018年，吕小雨通过《创造101》进入观众视线。同年10月，吕小雨获得凤凰网时尚之选时尚人气先锋大奖。

2019年，吕小雨获得第3届金骨朵网络影视盛典年度网络潜力演员奖；11月主演古装励志校园剧《青青子衿》。

吕小雨是芒果影视的艺人，算是芒果系力捧的女明星。

虽然吕小雨在《创造101》中，没有获得出道位，但凭借清纯可爱的外表与逆天杂技实力收获不少粉丝。

现如今，《创造营2020》已经开播，距离《创造101》已经过去了快两年，火箭少女这个限定女团也面临解散危机，成员们的“再就业”也成为新的话题。而吕小雨作为芒果系艺人，在《创造101》播出结束后，毅然选择了开启“演员”道路，利用芒果系特有的资源，也算是另辟蹊径的代表了。

现如今手握三部女主戏，反而超越了部分拥有“出道位”的成员，也算是一个“成功逆袭”的代表人物。

吕小雨今年播出的新剧《时光与你都很甜》以17亿点击量的成绩收官，正遇疫情，吕小雨也为惨淡的影视行业带来一丝春风。剧中她饰演的角色“林星辰”，是一个懵懂少女，面临高考之际遇到了“冰山男神”陆一白，当学渣碰撞学霸，“白昼星辰”这两条平行线便有了交集。

其实，吕小雨的形象也很适合于影视剧拍摄，吕小雨的长相甜美，无攻击感，网友常用“清新自然”“甜到掉牙”来形容吕小雨的形象。再加上吕小雨从小学习杂技，是一个能吃苦的小女孩，娱乐圈最需要敬业努力的艺人，吕小雨自带“吃苦”技能，想必也有爆火的潜力。

其次，在《创造101》中，吕小雨的亲和力也比较高。首先观众会觉得她笑容很治愈，有一张很适合上荧幕的脸。其次吕小雨在节目中人缘也不错，比如和刘人语玩手心手背游戏、鼓励紫宁勇敢去交朋友、帮杨超越记动作、与高颖浠，王莫涵，yamy关系也不错。所以看得出吕小雨情商很高并且算是一个很好相处的女孩。