凯特，原名Katherine Litwack ，

出生于美国宾州靠近费城的的Bryn Mawr地区，犹太人 。

早期在家自学，她在传统学校里唯一的注册学籍是半天制的Friends' Central School ，

14岁的时候就从高中毕业。

后来全家搬到加州洛杉矶，专心开展她的演艺事业。

小时候她就把Dennings作为她的艺名，

根据戴琳斯在2007年接受Interview杂志的采访中提到，

她父母并不赞成她把演员作为职业追求，并认为这个追求是她“最糟糕的想法”。

2000年客串热门美剧《欲望都市》（Sex and the City）开始了表演生涯。

2011年因扮演了《破产姐妹》中精通世故的吐槽女Max一角，而被众多观众认识。

《Askmen》评选2012年99位全球最性感女人，凯特·戴琳斯位列30。