周彦辰出生于吉林省，他中学就读于北京文化职业艺术学校（北京体育大学附中舞蹈教学区）。

2012年7月，参加CCTV-12游戏益智类节目《闯关到12》。

同年，参加第10届全国青少年体育舞蹈锦标赛。

之后，他被韩国SM公司的星探发掘，并成为该公司的练习生，

但没过多久，他为了完成学业而选择了放弃。

后来，SM公司又主动联系上了他，让他能够重回公司，为此他还放弃了上大学的机会。

周彦辰一开始进入大众视野，是在两年前的《偶像练习生》，

作为开启了偶像元年的综艺选秀节目，

偶像练习生可以说是一档现象级的选秀，影响力是之前从来没有过的。

周彦辰唱跳能力俱佳，外形酷似李钟硕，

被称作为“霸道总裁”的他在《流行之王》节目中有着优秀的表现。

他不仅展现了表演本能和天赋，而且还表现出了心底柔软的一面。

身高184cm的周彦辰拥有九头身完美身材，

在“水蓝跑”活动中，他身穿白色T恤与运动裤，清爽的发型和亲切的笑容显得格外亮眼。