袁昊1996年出生于北京。但从童年到高中，他都是在杭州度过的。

高中时期，被邀请担任了某时尚品牌的平面模特，

毕业后，本打算顺从家人的意见去澳洲留学，后因机缘巧合走上了表演的道路。

袁昊在电视剧《一夜新娘》的表演过程中，

把“冷”与“热”拿捏的非常到位，

特别是秦尚城在坠入爱河后所表现出的“暖”与“柔”，

人物前后的反差萌既惊喜又耐人寻味。

而在神话剧《三生三世宸汐缘》的角色海报中，

袁昊一袭素雅长衫清朗俊逸，手执玉壶席地而坐，壶中倾斜而出的琼浆勾勒出绵延仙境，

画面唯美仙气萦绕，其温润笑容则透出快意人生的洒脱气息，

也引发了观众对角色命运的猜想。

袁昊刚读大一，就正式出道，

首部作品是网剧《十国英雄联盟》。

因为之前还是学生，所以，即使出道有5年时间，

但袁昊还要兼顾学习，所以，出演的作品不算多，

出道至今出演了十来部作品左右。