2013年，米热参加自由质在——Q库宁哲亚洲型男大赛并晋级10强 。

2014年1月，首次参演电视剧《班淑传奇》；

3月，参演电视剧《遇见爱情的利先生》；

7月，在周播剧《美人制造》饰演美男子张易之而获得关注。

2016年参演电视剧《半妖倾城》、《美人为馅》。

2017年主演电视剧《云巅之上》 。

2018年主演电视剧《凤囚凰》、《芸汐传》 。

2019年，特别出演的电视剧《请赐我一双翅膀》播出，米热饰演千面神偷萧临风，一生默默守护鞠婧祎饰演的林九歌，与鞠婧祎再续前缘。

2020年，米热参演的《鬓边不是海棠红》播出，该剧以独特的视角，还原了民国动荡岁月中最真实的京风国韵和家国情怀。

2020年，由米热主演的古装励志“甜辣”爱情剧《替嫁医女》热播，饰演宇文邕。